Спортзал школы


 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спортзал школы. 

Время работы — согласно расписанию занятий.

Учителя физкультуры:

Чернышов Геннадий Николаевич

Сидоренко Наталья Анатольевна

Попова Елена Алексеевна 

 

В спортзале школы работают спортивные секции для учащихся, проводятся спортивные соревнования, весёлые старты, праздники микрорайона. Проходят ставшие традиционными «Президентские состязания»

Спортивный зал школы — это центр по пропаганде здорового образа жизни .Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья: повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний. В здоровый образ жизни включают разные составляющие, но большинство из них считаются базовыми:

воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;
формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
закаливание.
Поскольку основные факторы, определяющие состояние здоровья населения, связанные с образом жизни и окружающей среды, для того чтобы снизить распространенность негативных факторов риска и уменьшить их влияние на человека, необходимо:

формировать и поддерживать стремление людей к позитивным изменениям в образе жизни через обеспечение их достоверными медико-гигиеническими знаниями, создавать соответствующие мотивации и отношение к здоровью, вырабатывать умения и навыки здорового образа жизни и предупреждения заболеваний. При пропаганде здорового образа жизни используются методы устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды. Метод устной пропаганды является наиболее эффективным. Он включает лекции, беседы, дискуссии, конференции, викторины. Метод печатной пропаганды охватывает широкие слои населения. Он включает статьи, листовки, памятки, стенные газеты, буклеты, брошюры и т.п. Комбинированной метод — метод массовой пропаганды, при которой происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы.

 

ВВОДНЫЙ ИНСТРУКТАЖ

По мерам безопасности для учащихся

по предмету «Физическая культура»

Основные понятия физической культуры

Физическая культура— органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.

Физкультурник —человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.

Физическое развитие — это биологический процесс становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания.

Программа физического воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и овладение рядом практических физических упражнений из различных видов спорта.

 

  1. Общие требования безопасности

Учащийся должен:

  • пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья;
  • иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм, трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме проведения занятия;
  • выходить из раздевалки по первому требованию учителя;
  • после болезни предоставить учителю справку от врача;
  • присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;
  • бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
  • иметь коротко остриженные ногти;
  • знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся нельзя:

  • резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в раздевалке, спортивном зале;
  • вставлять в розетки посторонние предметы;
  • пить холодную воду до и после урока;
  • заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

 

  1. Требования безопасности перед началом занятий

 

Учащийся должен:

  • переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
  • снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т. д.);
  • убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;
  • под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия;
  • с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;
  • по команде учителя встать в строй для общего построения.

 

III. Требования безопасности во время занятий

Учащийся должен:

  • внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;
  • брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
  • во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;
  • выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном оборудовании.

Учащимся нельзя:

  • покидать место проведение занятия без разрешения учителя;
  • толкаться, ставить подножки в строю и движении;
  • залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;
  • жевать жевательную резинку;
  • мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
  • выполнять упражнения с влажными ладонями;
  • резко изменять направление своего движения.

 

  1. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных

ситуациях

Учащийся должен:

  • при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
  • с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
  • при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
  • по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

 

  1. Требования безопасности по окончании занятий

Учащийся должен:

  • под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
  • организованно покинуть место проведения занятия;
  • переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
  • вымыть с мылом руки.

 

Сдача норм ГТО для школьников